7 dni = 7 obiadów

Koniec z erą smutnych i monotonnych obiadów. Dzisiaj przychodzę do Ciebie z porcją przepisów na obiad – każdy z nich jest inny i pomoże Ci poznać nowe smaki. Ale wcześniej zdradzę Ci moje dwie proste rady, by zdrowiej się odżywiać: Zacznij jeść różnorodnie – wykorzystuj nowe produkty do przygotowania swoich posiłków. Wybieraj…

Czytaj dalej

Pomysły na jesienne obiady

Jesienne obiady

Jesień jest porą roku, która oprócz pięknego złotego krajobrazu daje nam cudowne wartościowe produkty. Każdego dnia możemy cieszyć się nimi – wystarczy odrobina twórczej inwencji, dobry przepis i można zaczynać zdrowe domowe gotowanie. Październikowe warzywa i owoce Październik, jeszcze po letnich i wrześniowych zbiorach, może pochwalić się całkiem pokaźnym koszem…

Czytaj dalej